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Körperfroh und -leicht in den Urlaub

Grundlegende Mechanismen von Bewegung und Koordination erfahrbar gemacht

Alexandertechnik: 8.Juli — 11.30 bis 14.00 Uhr

Mit Hilfe der Alexandertechnik können wir selbst, in jedem Augenblick neu, unsere Bewegungen beeinflussen und nachhaltig ihre Qualität verbessern.

Dieser Workshop kann ein Einstieg oder eine Wiederholung sein. Wir werden unser praktisches Wissen über die Körperarchitektur etwas auffrischen. Wir werden uns an unsere Natur die uns leichte und anmutige Bewegungen möglich macht erinnern. Und vielleicht, die eine oder andere geistige oder körperliche Anspannung in Aufmerksamkeit und Leichtigkeit verwandeln können.

Das Gehen, Stehen und andere Bewegungen fühlen sich anders an, wenn der Kopf frei wird, der Rücken stark und die Arme leicht wie Flügel. Ihr werdet das erfahren und…

…. körperfroh in den Tag hinein schweben.

Anmeldung bitte per Mail oder Telefon 0172/2385716

Kosten 25 €

Ort: OskarKulturhaus, Oskar-Hoffmannstr. 25, 44789 Bochum, 1.Etage

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