Wohlbefinden im Alltag

Ein Update für Kopf und Körper?

Mein Angebot

Beruf

Auch wenn der Beruf eigentlich Freude macht, kann er manchmal beschwerlich sein. Ich kann dir helfen, dass Spannungen am Hals oder Rücken auch nach einem intensiven Arbeitstag gar nicht auftauchen.

Körper und Denken

Mithilfe des Denkens und der Sprache trainieren wir deinen Zugriff auf deinen Körper. Es entstehen für dich Wahlmöglichkeiten ungeliebte Gewohnheiten abzulegen.

Leichtigkeit

Wer mag das nicht? Bringe mehr Leichtigkeit und Präsenz in dein Leben - privat und beruflich. Ich helfe dir dabei, Bewegungen am Schreibtisch und in der Werkstatt zu verändern. Gemeinsam finden wir den Schlüssel - zum Vertreiben der Schwere.

Zeit

Es lohnt sich, Zeit für dich und deinen Körper zu finden. Probiere es aus. Mache einen Anfang – bringe mehr Leichtigkeit in dein Leben – alles wird besser.

black blue and yellow textile

Tag der offenen Türen in Bochum
(am Schauspielhaus)

Alexander-Technik
zum Kennenlernen und Ausprobieren
am 10. Mai 2025

Vier Lehrer*innen der Alexander-Technik zeigen die gesamte Vielfalt
- Interessante Mini-Workshops
- Möglichkeiten zum Einzelcoaching
- Ihr zahlt nichts - Wir laden Euch ein

Hast du Fragen?

Einfach eine Nachricht schreiben – ich freue mich über jede

Sylvia K.

Lieber Achim, das kurzweilige „Arbeiten“ mit dir im Rahmen der Alexander-Technik macht Spaß. GETTING CLEAR steht auf meiner Mappe. Ich bin froh, dass mir der Alltag sympathischer wird. Ob beim Herabschauenden Hund im Yoga oder beim Lösen kniffliger Rechtsfragen oder bei stundenlangen Meetings am PC. Ich erkenne, dass ich immer eine Wahl habe.

Brigitte M.

Es war toll: Alexandertechnik mit Achim. Er hat mir für die Arbeit am Bildschirm gute Impulse vermittelt.

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